Du darfst mich gerne auch Caro nennen. Mein Motto: Sei du selbst und das Glück des Lebens offenbart sich dir.

Mit mir erlebst du eine Zeit der Entschleunigung, der Entspannung und Regeneration deines Körpers und deines Geistes.
In meinen Angeboten findest du Zeit für dich.

Meine Benefits für dich

1. Detox-Kur – Entgiftung, Erholung und Neuaufbau der Zellstrukturen deines Körpers, der Antiaging-Effekt, Anregung der Selbstheilungskräfte, Bestimmung des ayurvedischen Konstellationstypen, ayurvedische Rezepte für den Aufbau nach dem Fasten. 
2. Auszeit im Wald – Ein Tag im Wald lässt die natürlichen Killerzellen um 40% ansteigen. Die Wirkung hält 7 Tage an. Bei zwei Tagen im Wald erhöht sich die Anzahl der KZ um 50%. Bei zwei bis drei Tagen Waldbaden kann eine Erhöhung der KZ im Blut noch 30 Tage nachgewiesen werden. Auslöser hierfür sind die von den Bäumen und Pflanzen produzierten Terpene.
3. Körperliche Fitness – "originale" Yogaübungen zur Stärkung deines Körpers und deines Energiesystems.
4. Meditation - Ich gebe dir das nötige Werkzeug an die Hand welches du benötigst um Veränderungen einzuleiten, um deinem Leben neue Impulse zu geben oder dich einfach nur mental zu stärken.

Mein beruflicher Hintergrund

Ein betriebswirtschaftliches Studium mit drei Jahren Berufserfahrung dient mir als solide Basis meiner nebenberuflichen Selbstständigkeit. Durch meine Arbeit im sozialen Dienst als stetiger Ansprechpartner in allen Belangen und Nöten, kann ich auf 8 Jahre tiefgründiges sozial-pädagogisches Wissen und eine gute Menschenkenntnis zurückgreifen, welche meine Gruppenarbeit und Einzelgespräche prägen. 
Mit meinen zusätzlichen Ausbildungen kann ich alle meine Kompetenzen kombiniert einsetzen und dir Wege aufzeigen dein physisches und mentales Wohlbefinden wieder herzustellen.

Während meiner 2-jährigen Yogalehrer Ausbildung haben sich mein Lebensstil und meine Werte grundsätzlich verändert, da Yoga nicht nur aus den Körperübungen (Asana) besteht sondern auch aus Atemübungen (Pranayama),  Meditation, Entspannung (Yoga Nidra) und vegetarischer oder veganer Ernährung. Somit ist Yoga eine Lebensphilosophie, welche sich harmonisch auf alle Bereiche des Menschen auswirkt.
Wichtig ist mir vor allem der achtsame Umgang mit sich selbst, der Umwelt und das Handeln zum Wohle aller Menschen. 

Meine Überzeugung

Ich bin überzeugt, jeder Mensch hat das Recht glücklich und gesund zu sein. Doch wenn wir unsere äußeren Umstände ändern wollen müssen wir im Inneren beginnen. Yoga und speziell Meditation lehrt uns dabei unser Leben in die richtige Richtung zu lenken und unsere Fähigkeiten und Talente selbst bestimmt zu leben.

Brauchst du noch weitere Info über mich?

Eine meiner Leidenschaften ist die Natur. Ich bin gerne stundenlang im Wald unterwegs, genieße die Ruhe, das satte grün der Blätter und die Verbundenheit mit allem. Durch meine zertifizierte Ausbildung "Kursleiterin für Waldbaden" darf ich die Geheimnisse des Waldes nun offiziell weitergeben.

Von der materiellen Bedürfnisbefriedigung bin ich mittlerweile in den minimalistischen Lifestyle übergegangen. Diesen erlebe ich als befreiend, da mir nun mehr Zeit zum Ausleben meiner kreativen Seite zur Verfügung steht. Schau doch einfach mal rein auf meine andere Webseite. Unter meinem Künstlernamen findest du meine Kunstwerke: https://www.webador.de/v2/website/2152312/editor/page/8285001
Sorry, die Seite ist momentan leider in Bearbeitung.

Anregungen von mir findest du nun auch auf Instagram: follow me:)